Nullam eget tincidunt dolor, at accumsan odio. Morbi eget ligula gravida, pulvinar magna
eget, eleifend mi. Proin massa tortor, ornare sit amet commodo et, eleifend vel odio. Integer porta orci…
Zaprogramuj siÄ™ na zdrowie. Wybierz kanaÅ‚ Åap Å»ycie i podążaj z nami Å›cieżkÄ… zdrowego stylu życia.
Zdrowy styl życia to wiÄ™cej niż zdrowe odżywianie. To zmiana nastawienia, wprowadzenie nowych nawyków tak żywieniowych, jak i zwiÄ…zanych z wieloma innymi aspektami życia. To konkretne wybory, to konkretne decyzje,…
Za dużo w naszym jadÅ‚ospisie kanapek z miÄ™sem i nabiaÅ‚em. A przecież produktów, które na kromkÄ™ chleba da siÄ™ poÅ‚ożyć jest niezliczona ilość. Co ty na to, by na najbliższÄ……
Pilates to doskonała forma aktywności fizycznej, która może zapobiegać, jak też wspomagać leczenie m.in. chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa lędźwiowego. A co mówią na ten temat badania? Wyniki niektórych prezentujemy w artykule.
Czy wyznaczasz sobie cele? Spróbuj, łatwiej dzięki temu będzie realizować wszelkie plany, pomysły, marzenia. Sprawdź, co pomaga w wyznaczaniu celów?
Wymówki to coÅ›, co oddala nas od osiÄ…gania celów, marzeÅ„ – także tych strikte prozdrowotnych. Dlatego też warto nauczyć siÄ™ je wyÅ‚apywać i likwidować zanim nas od czegoÅ› dobrego, pożytecznego…