Zdrowy Styl Życia – Página 2

Zdrowy styl życia to więcej niż zdrowe odżywianie. To zmiana nastawienia, wprowadzenie nowych nawyków tak żywieniowych, jak i związanych z wieloma innymi aspektami życia. To konkretne wybory, to konkretne decyzje, w stronę zdrowia, dobrego samopoczucia i radości.

Ćwiczenia metodą Pilates pomagają przy chorobach zwyrodnieniowych kręgosłupa.

Ćwiczenia, Pilates, Zdrowy Styl Życia

16 agosto 20194

Pilates to doskonała forma aktywności fizycznej, która może zapobiegać, jak też wspomagać leczenie m.in. chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa lędźwiowego. A co mówią na ten temat badania? Wyniki niektórych prezentujemy w artykule.

Brak czasu, czy brak celu?

Motywacja, Nowości, Zdrowy Styl Życia

16 agosto 20190

Czy wyznaczasz sobie cele? Spróbuj, łatwiej dzięki temu będzie realizować wszelkie plany, pomysły, marzenia. Sprawdź, co pomaga w wyznaczaniu celów?

Wymówki, przestań ich szukać!

Motywacja, Nowości, Zdrowy Styl Życia

16 agosto 20190

Wymówki to coś, co oddala nas od osiągania celów, marzeń – także tych strikte prozdrowotnych. Dlatego też warto nauczyć się je wyłapywać i likwidować zanim nas od czegoś dobrego, pożytecznego i zdrowego oddalą. Kilka wskazówek, jak to zrobić znajdziecie w tym artykule.

Najpiękniejsze posiłki to te w naturze!

Zdrowy Styl Życia

15 agosto 20190

Przebywanie w naturze to ukojenie dla ciała i duszy. Czy też macie tak, że będąc na łonie natury posiłi smakują wam jeszcze bardziej? Ja tak mam, a już szczególnie, gdy wokół piękne widoki. O moich ulubionych restaurcjachw naturze słów kilka.

My 3 Favorite Foods To Help Boost Immunity

Zdrowy Styl Życia

15 agosto 20190

Nullam eget tincidunt dolor, at accumsan odio. Morbi eget ligula gravida, pulvinar magna eget, eleifend mi. Proin massa tortor, ornare sit amet commodo et, eleifend vel odio. Integer porta orci ornare metus egestas, a venenatis felis finibus. Maecenas a finibus nisl.

Kiedyś, za jakiś czas to zrobię …. Zamień wymówki na dobre nawyki

Motywacja, Nowości, Zdrowy Styl Życia

15 agosto 20190

Jak często przekładasz zrobienie czegoś na później? Jak często mówisz sobie od jutra, od następnego tygodnia … Pozbądź się wymówek i zacznij korzystać z życia pełną garścią.

Pomyśl przy njabliższej filiżance kawy!

Nowości, Zdrowy Styl Życia

15 agosto 20190

To pić tę kawę, czy nie? Kto z was ma takie dylematy, polecamy krótki artykuł, który może nieco pomoże w podejmowaniu kawowych wyborów. Nie od dziś trwa spór o to, czy kawa jest zdrowa, czy też nie. Abstrahując od tych sporów, warto wiedzieć, kiedy ewentualnie ją sporzywac, by szkodziła najmniej.

Prawidłowe nawyki żywieniowe, czyli darmowe leki na zdrowie.

Motywacja, Nowości, Zdrowy Styl Życia

15 agosto 20190

Istnieje wiele leków, z których na co dzień można korzystać. Za jedne trzeba słono płacić, inne przepisać może tylko lekarz. Ale do dyspozycji mamy również i takie, które są całkowicie darmowe, które przepisać możemy sobie sami. Ich wprowadzenie do codzienności przynosi zdrowie, dodatkowe pokłady sił i energii, jak też radość…

D	L	M	X	J	V	S
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31