Pasta szpinakowa z dodatkiem bazylii i orzechów.

«Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem».

/Hipokrates/

Pasty warzywno – orzechowe to doskonaÅ‚y sposób na odżywcze kanapeczki, tak na Å›niadanie, jak i na każdy inny posiÅ‚ek.

Postaw na dobrej jakości, wartościowe posiłki! Przyrządzaj je samodzielnie, w miejsce kupowania gotowych dań i produktów przetworzonych. Pamiętaj też prostą zasadę, im mniej przetworzone produkty kupujesz, tym lepszej jakości paliwo dla twojego organizmu dostarczasz :-)

Pędząc przez życie często zapominamy o tym, że jedzenie to jedno z najważniejszych jego aspektów. To, co i jak jemy, bezpośrednio wpływa tak na nasze zdrowie fizyczne, jak i na nasze samopoczucie, czyli szeroko ujmując oddziaływuje na naszą psychikę. Warto zatem zatrzymać się na chwilę i nad tematem jedzenia zastanowić. Warto zadać sobie kilka pytań, w tym czy odżywiam się zdrowo, czy wiem w ogóle co to znaczy odżywiać się zdrowo? Czy kupuję produkty nieprzetworzone, czy raczej korzystam z gotowych, mocno przetworzonych? Czy moja dieta jest zbilansowana? Wreszcie, co dokładnie może się wydarzyć z moim zdrowiem fizycznym i psychicznym, jeżeli nie będę się zdrowo odżywiać? 

Dbaj o jakość paliwa, którego dostarczasz organizmowi! Codziennie dostarczaj mu to, co najlepsze!